Hello, Reader

很開心又在這裡和你見面了：）

8 月初，我希望自己可以兼顧 博士論文、創作者、媽媽生活 這樣的三重身份，從決定的當下開始除了論文工作之外，我也開始準備即將上線的社群內容，這也是我第一次開始企圖找到一個「系統」，讓這三個工作都可以順利運行。依據對自己超 P 屬性的了解，事先計劃好一個「完美」的行程表我也無法照著執行，所以我就讓自己隨興之所至地做當下最想做的事，兩個月過去了，提前一個月準備的內容也在 2 個禮拜內就用完，讓我立刻有緊覺性地要復盤，和重新做計劃。

一直有紀錄自己工作時間的習慣滿有幫助的，讓我有「證據資料」可以回顧，而且現在有 AI 的幫忙，復盤變得更容易了！Gemini 幫我做出了視覺化的呈現表，讓我發現我真的已經超級努力地將我所有可以工作的時間都拿來做論文或創作了，但還是無法形成一個「完美運行的系統」，讓我知道，近期我已經一直在做的簡化，還需要再更簡化。（更詳細復盤心得可以在 這裡讀 ）

找到總體框架性的主題（Overarching Theme）

經過這兩個月的嘗試，讓我感受最深的，就是真的很想趕快結束博士論文相關的全部工作，這樣我就可以毫無顧慮地全心投入其他我非常期待的工作（包括新發起，但要花很多時間研究的健康科技企劃），但我也不想再次放棄決心要兼顧的創作⋯⋯ 我想出的解方，就是把論文結合我最喜歡的創作，推出我在心裡其實想做很久，但一直不敢推出的企劃：公開紀錄我希望能在年底前完成一篇期刊論文手稿的紀錄企劃。

為什麼不敢推出？

第一當然是 害怕失敗⋯⋯ 從 Mylene 的系列短影音迷你課程 中知道，系列創作可以分成兩種，一種是有限的，一種是無限的；這種同步記錄、未知的未來企劃，就是無限的系列，這樣無限的系列，最大的缺點就是難以事先規劃好，最大的優點也是因為難以事先規劃好，更引發大家的好奇心。

說要在短時間內寫出一篇投稿手稿也滿多次的，到底為什麼一直沒有如期做完呢？固定讀我電子報的你可能也發現一個 pattern了：論文方面，我只要完成一個階段式任務，我就會被吸引去做其他更有趣，更想投入的專案（而且許多專案還是可以賺到錢的🫠）。在我心底知道其實剩下的工作並不是非常多，但就是非常抗拒實際花時間投入，每次投入都像是做完一次超級 heavy lifting，只想趕快休息。（延伸閱讀：博班工作為什麼這麼難難🫠）

第一次和其他創作者提起「紀錄論文進度企劃」，是當時也同步紀錄她先生在 澳洲​求職過程 的杉杉女子，當時這個系列是她的流量密碼，大家看得很開心，振奮人心！（最後居然在第 65 天就找到條件和在台灣時相當的工作了，看 大結局 的時候我真的也開心到哭😭）但同樣身為創作者的我每次看都感到膽戰心驚，同時真心佩服杉杉的勇氣：我知道要開始這樣的企劃內心要多強大。畢竟在開始的時候，沒人知道多久之後，會不會有正向的完美大結局⋯⋯

當時杉杉輕輕地對我說了一句話，我現在也還珍藏在心中：失敗了也是一個故事呀，也能有不同的啟發。

這大概就是身為創作者的幸福吧，不管是怎麼樣的故事，都是完美大結局，杉杉強大的 mindset 給了我莫大的鼓勵。今年我在自己的書桌也曾寫下：Fail & Improve。

但要真的真心擁抱，還是需要非常多練習（笑）

最後一招了（a Last Resort）

雖然說害怕失敗，但要開始這個企劃的時候，我終於對做期刊論文投稿又感受到興奮了！也開始想到許多有的沒有在過程中可以做的挑戰，或是想辦法再榨出更多連結和資源。

老實說，我心底知道，相較於還是繼續自己暗地裡埋頭苦幹，公開紀錄這個舉動會是讓自己最有可能有好進度的最後絕招了，會終於能逼自己做，讓自己 accountable⋯⋯

關於公開學習、紀錄，也推薦大家看身經科學家 Anne-Laure Le Cunff 的書《Tiny Experiment》中有一章節完全貢獻給：Learning in Public 😎

電子報未來走向

為了時間最大化利用，未來的電子報，也很有可能會是搶先看到我未來長篇內容的「文字腳本」，讓寫電子報的時間，除了原本定期回顧的功能之外，也能成為我一直苦於找到的「創作」時間。

電子報下期預告

Reader，先跟你說聲不好意思這次的電子報有點雜亂，但也是我在練習短時間內快速迭代、優化自己生活系統的真實紀錄。要開始紀錄期刊論文投稿的影片腳本我其實已經寫好了，如果你有興趣的話，可以在 這裡 先讀讀。

上期有提到我終於和科技背景的夥伴一起討論心理健康相關知識，真的有順利發生了！在這裡先偷偷告訴你，是和 聊心茶室心理健康平台 的產品經理 木星 一起錄完了 2 集的 Podcast，目前也正在如火如荼的製作中，預計 10 月初會上線（握拳）

今年已經只剩下 97 天了，還有機會再完成一個重大的企劃，甚至好幾個，如果你也有想在年底前完成的事，歡迎回信和我說：）

🥂 如果你對我正在籌備的，一個如何幫助你「自我成長、達成目標、興趣變現」的課程有興趣，歡迎和 Ariel 約 30 分鐘聊聊 你的期待：）

Reader，希望你也在不斷找到自己幸福感的路上 💐
下次見！🥂

Sincerely,
Ariel

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