Hello, Reader

很開心又在這裡和你見面了：）

這兩週在我心中感受到最深刻的，大概就是 生涯對齊（Career Alignment）這件事吧！

什麼是生涯對齊？

不知道你聽過 生涯對齊（Career Alignment）這個概念嗎？
​意思就是，你每天花大多數時間做的事情（很多人可能是工作）符合你的長期目標，包括個人價值觀、興趣、能力。

尋找對齊之路

如果是陪伴我很久的讀者，大概知道我的故事是，在博班生涯中感受到前所未有的「無能感」（就算每天都很努力，但還是在這個環境得到「不是很厲害」的回饋），甚至面臨做超過一年的論文要重做一年的打擊，讓我認真反思這一切到底怎麼了？

這個過程並不容易：我終於發現博班這個選擇，80% 來自至親的期待，我自己只覺得這是一個很威、很高大上的選項；後來才知道，要在一個領域出類拔萃，除了相對不重要的天份之外，「要喜歡（enjoy）」大多數時間你正在做的事才是關鍵，喜歡 —> 能花很多時間做 —> 不費力地做出相對競爭力；最後，可能也是最重要的，是這個工作必須和你接下來要去哪裡有關。

在我剛開始嘗試「個人自媒體經營」的時候，那時候最困難的，其實是「我也不知道我是誰」，因為在博士生涯面臨的巨大挫折，讓我完全不想要在我的自媒體上分享和博士生涯，甚至是原本藥師背景相關的任何事情。完全把自己歸零，意外地也找到另外一條出路⋯⋯，Reader，你是為什麼會成為我的讀者呢？我猜大概是和二寶媽博士生的生產力有關吧？（btw，我非常希望能聽到你的的回饋，如果我猜錯了，可以到 這裡 告訴我🥂）

除了自媒體經營這條看起來比較像是「一人公司」的路，其實我也沒有完全放棄成為一名「打工仔」，原因是我也還想成為更大行動的一員，參與那些「需要團隊」才能完成的大計劃。這條路我也把自己打掉重練過：我第一時間就去看那些看似超讚的 dream job：Google 的工作呀等等的，在看 Job Description 的時候，才發現自己其實也還不能捨棄「健康」，這個雖然我一開始沒有特別感受，但經過長期訓練的過程，漸漸在自己身上長出根來的議題。

有了這些在不斷嘗試中得到「自我了解的小線索」之後，在看到不同的例子，也會給自己啟發：我還沒準備好分享具體給自己啟發的創作者是誰，但那天我突然發現，我其實可以成為「健康科技」的創作者，也找到了可以和來自其他背景夥伴一起創作的機會。這兩週我已經完成了兩篇和健康科技相關的腳本：一邊看著學術文獻、政府報告，轉換完成寫給一般人看的內容，雖然比我想像中花時間，但整個過程我都非常快樂！連做自己的論文，在研究一個相對小的主題的時候，也非常快樂！（我已經因為每次做都非常痛苦而不想面對論文非常久，可能的原因，大概就是在內心深處，我其實一直找不到論文和未來的必要連結，現在終於稍微找到了），我終於除了一個小題目之外，也有機會了解「一般人會想知道的大畫面」，一直不敢貼在自己身上的「公衛人」這個標籤，似乎也在這個過程中，漸漸覺得想要爭得（earn it），「自己理想中的現代公衛/健康促進（行銷？）人，應該長什麼樣子？」，是我現在偶爾會在心裡閃過的問題，我想在未來我也會找到越來越多答案吧！

這兩週我真的感受到一種「come home」的感覺，原本覺得 超級排斥的事情，終於找到方式擁抱，終於再次地見山又是山。

電子報下期預告

這些最新的心境改變，只分享給坐在 VIP 讀者席的你：）
希望兩週後我已經推出了第一部和健康科技相關的內容，也許會有更多心得可以分享😎

如果關於健康科技、學術研究有任何想知道的，歡迎直接回信告訴我！

💐 如果你在生涯迷惘中，想找人討論，歡迎預約我的諮詢服務​

🥂 我正在思考、籌備一個一起學習、成長的社群，如果你有興趣，請幫我填寫這個「Ariel 可以如何幫助你」的表單，為了感謝你的填寫，未來社群上線會送你一個月的免費體驗☺️

Reader，希望你也在不斷找到自己幸福感的路上 💐
下次見！🥂

Sincerely,
Ariel

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